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    在職場上工作狀態不好情緒低落怎么辦?

    作者:?博愛 發布時間:?2019年11月24日 00:47:08

    工作狀態不好,壓抑、情緒低落,甚至有股不想干的沖動,怎么辦?

    @ ~~~~

    我個人覺得因人而異吧,過了這個坎,你就會覺得其實工作也就這樣的了,我低落的時候 1、找自己感興趣的東西看看;2、下班后去放縱一下,也許就僅僅是漫無目的的瞎逛;3、尋找讓自己不辭職的理由。

    如果低落是偶然的,過去了就覺得沒啥了。如果是持續的低落,我會直接辭職,換個環境也許能讓自己重新對工作充滿熱情。

    @Meco自由風

    我認為看兩點吧,第一工作是否有成長性,這種情況是否是階段性的。第二,分析是否是公司辦公環境的客觀存在還是自己主觀感覺。兩者權衡,如果一直這樣,果斷離職,階段性的,去戰勝他。工作我認為要么可以學到東西,如果這個要求達不到,那就圖個工作開心吧。

    @何方

    1、心情不好,出去散散心,看幾本勵志的書,打打雞血;

    2、找點事做分散下注意力;

    3、對公司不滿,分析下你在這家單位想得到啥,現在到啥狀態,如果到了瓶頸期,也可以試著出去看看了;

    4、對老板不滿,先分析下自己的原因,是不是有啥做的不好,和其他同事比較下,然后再分析下老板的原因。如果老板是不明緣由的不喜歡自己,有偏見,那也可以考慮下換了;

    5、對工作內容不滿,還是分析自己的原因先,如果是工作量太大,可以和領導溝通一下;如果覺得太閑,可以自己找事做;關鍵還是先調整自己的情緒和心情。

    @sunny

    狀態不好肯定是有原因,我的想法是找到導致這個問題的原因。做事沒成就感?找到體現自己價值的崗位。工作目標不明確?嘗試找你的上司聊聊,他應該能幫到你。工資太少?看看你現在付出和能力在市場上值多少錢。事情太多?合理的安排優先級,做好時間管理。只是心態不好?為什么富二代可以開跑車無所事事?人從一出生就是不平等的,智力家境都不公平,調整好自己的心態,接受這些不公平。家里的事分心?找到能幫助你的家人,別給自己莫須有的壓力,家里的事讓家庭成員一起承擔

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