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    菜單導航

    你的每一次拖延,都是調整自我動力的一次機會

    作者:?博愛 發布時間:?2019年09月28日 06:08:39
    當博客變為微博,當短信變為微信,當3G變為4G,在給我們帶來便利的同時,也在悄悄的讓我們變得更懶、更快、更急。木心先生有一首詩《從前慢》:

    大家誠誠懇懇

    清早上火車站

    賣豆漿的小店冒著熱氣

    車,馬,郵件都慢

    從前的鎖也好看

    你鎖了 人家就懂了

    一個人要在一件看不到及時結果(或反饋)的事情上堅持是非常難的。尤其是在光影幻滅、計劃跟不上變化的現代社會,“學習”有時候看起來是一件比較“奢侈”的事情,不想學習幾乎成為現代人的一種通病。

    一種關注自我取向(self-oriented),比如,這件事情對自己有用,自己去做了會從中收益,對未來的發展有幫助;

    所以,前者是偏目的和物質取向,后者是偏淡然和精神取向。

    不同的動力,不同的意義,不同的追尋。

    研究者通過4個實驗,發現相比于自我取向的人,更加自我超越的人更能夠抵制住誘惑,更能夠控制自己,更能夠堅持學習,即便是在一些枯燥乏味的事情上。

    實驗1是一個問卷調查研究,1364名高中生參與調查。



    結果發現,接受超越自我干預的孩子的期末成績好于沒有接受干預的孩子,尤其是那些本身成績比較差的孩子收益更大。

    結果發現,自我超越動機更強的孩子對于枯燥乏味的課程作業和任務有更深入的學習加工,并不浮躁,更能夠在學習中保持注意力,不被其他雜念和誘惑干擾。

    人的積極情緒大致可以分為兩類。一類是自我超越的,一類是自我導向的。自我超越,就是比較超然,無我的狀態,不急躁、不功利、無為而為。常見的自我超越情緒有敬畏、愛、欽佩。自我導向的主要與自己有關,比如開心、快樂等。以往也的確有研究發現,自我超越的情緒更能夠對人產生積極的影響。

    天下為公;為天地立心、為生民立命、為往圣繼絕學、為萬世開太平...自我超越才能長久,也更能被歷史記住。

    知道有用沒用有時并不能起到大的作用。自我取向雖然并不是壞事,但是也容易過猶不及。很多人都知道什么對自己重要什么不重要,但是即便是對自己非常重要的事情,他/她也未必會堅持去做。

    書中自有黃金屋,書中自有顏如玉,可能這些并不能真正讓一個人變得好學,變成一個真正的學者,一個大家。

    太自我取向,反而會失去自我。

    因為,目的性太強的個體或許能夠完成很多事情,得到很多金錢,甚至有很高的地位,但是卻在慢慢失去這個世界,失去人之為人的初衷。相比于自我取向,具有更多超越自我取向的人,目光更為長遠,情懷更為寬廣,道路也更加明亮。因為他們更能夠抵制住世俗的誘惑,更能夠在看似平庸繁雜的社會秩序和事務中建構生活的意義,最終,他們更能夠在泥濘的道路上堅持,在大家都放棄的時候堅守,在疑無路的時候柳暗花明。

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