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    享受當下,還是留待未來?

    作者:?博愛 發布時間:?2019年09月07日 12:04:14

    你會選擇喝酒獲得一時快感,還是選擇長久的健康?


    你會選擇刷微博和朋友圈,還是選擇學習以獲取更高的學業成就?


    你會選擇胡吃海喝享受美食,還是選擇有節制的飲食收獲更好身材? 


    享受當下,還是留待未來?


    在即時的滿足和長遠的利益之間進行的選擇,被稱為“跨期選擇(intertemporal choice)”。


    學術上將跨期選擇定義為:人們對發生在未來不同時間的結果做出的判斷或選擇??缙谶x擇不僅影響著個人的發展,甚至關系到人類的進化。


    如果不是我們的祖先足夠勇敢地做出“播種當下即可食用的種子,換取季后或許更多的收成”這樣一個決策,人類就無法告別狩獵文明進入農耕文明。



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    著名的棉花糖實驗也涉及跨期選擇。在Walter Mischel 1968年開展的棉花糖實驗中,小朋友在回答完實驗者問題之后,被獎勵了1塊棉花糖放在面前。這時候,實驗者告訴小朋友:我現在有點事要出去15分鐘。你可以選擇現在就吃掉這塊棉花糖,也可以選擇等待15分鐘,然后你就可以得到2塊棉花糖。


    小朋友在立刻享受1塊糖和等待15分鐘后獲得2塊糖之間的抉擇,就是跨期選擇。雖然中間只有15分鐘的時間間隔,但這對小朋友的意志力可是一個強大的考驗~


    想看小朋友在誘惑面前如何表現(笑)?


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    小朋友們在這個實驗中被考驗了其延遲滿足(delay of gratification)能力。延遲滿足指的是個體愿意為了更有價值的長遠結果而放棄即時滿足的選擇。延遲滿足能力被發現能夠很好地預測未來的學業成就:追蹤研究顯示,在棉花糖實驗中,能夠堅持15分鐘的小朋友,在青少年時期的學業成績更好,在未來的成就也更高。


    在對成年人進行研究時,往往采用的是二選一的金錢任務。個體需要在小而早(smaller-sooner, SS)和大而遲(larger-later, LL)的金錢獎勵之間進行選擇。


    例如,你會選擇現在獲得850元,還是一年之后獲得1000元?


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    聰明的研究者會在實驗中設置不同的獎勵金額(如100 vs. 120; 1000 vs. 1200),也會設置不同的時間延遲(如1周后,1個月后,3個月后,半年后)。


    在立刻獲得一個較小的獎勵和延遲獲得一個更大的獎勵之間,涉及了不同的時間點,還涉及了不同大小的獎勵。

    為什么有不少人會放棄等待更大的獎勵,而選擇立即獲得更小的獎勵呢?


    這是因為個體在做這個決定的時候,需要同時整合獎勵大小和時間延遲信息。這其中涉及到一個概念,叫時間折扣率(temporal disCounting rate)。表示的是時間折扣程度的大小,即由于人們的時間偏好而對未來結果(收益或損失)打折扣的比率。


    享受當下,還是留待未來?


    時間折扣率存在個體差異,在獲得獎勵前,由于時間延遲而導致特定獎勵的主觀價值降低是很常見的。


    有意思的是,整體而言,老年人比年輕人更愿意等待,時間折扣率更低。老年人更傾向于選擇更大、更遲的獎勵(如1年之后的1000元),而不是更小、更早的獎勵(如立刻獲得850元)。甚至在嚙齒動物(鼠類)身上也發現了類似的結果(用食物和水作為獎勵)。


    關于跨期決策的年齡差異,有神經影像學的證據指出,在只能一段時間延遲之后才能獲得獎勵,會導致年輕人在腹側紋狀體神經激活降低(說人話就是延遲獲得獎勵沒有立刻獲得獎勵那么讓年輕人興奮),老年人的神經激活卻沒有降低(不管是延遲獲得獎勵還是立即獲得獎勵都讓老年人興奮)。


    享受當下,還是留待未來?


    對此,有研究者認為,這是神經隨著年齡下降的偶然結果,使得老年期對即時性的敏感性降低,沖動性也降低。其他研究者則認為,這可能與個體在一生中延遲獎勵經驗的增加有關。也就是說,老年人在生命中經歷了許多延遲滿足收獲更大獎勵的例子,所以他們更愿意等待。


    在跨期決策上,老年人可能是更有智慧的。畢竟,在即時的滿足和長遠的利益之間,選擇長遠的利益是更有利于可持續性發展的。


    這不僅適用于個人發展,也適用于國家和民族的發展。有研究表明,國民越著眼未來,人均GDP越高,國家經濟發展前景越好。延伸到環境領域,則是在“先發展后治理”(殺雞取卵式的生態破壞),還是“綠水青山,就是金山銀山”(綠色可持續發展)之間的選擇。


    最后,希望我們都能擁有一定的延遲滿足能力,著眼未來,做出有利于可持續發展的選擇。

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