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    自信是可以“裝”出來的

    作者:?博愛 發布時間:?2019年09月12日 15:35:18
    文:新生大學(ID:xinshengdaxue)

    心理學家稱之為 “冒牌者癥候群” 或 “冒牌者恐懼”。


    冒牌者恐懼偷走了我們的自信,壓制了我們的風采。如果連你自己都不相信你有能力站在這里,那又憑什么指望別人信服你呢?展現個人風采與冒牌者恐懼就像一個硬幣的兩面,而我們自己就是那枚硬幣。

    在2012年的TED演講中,我分享了自己遭受冒牌者恐懼的困擾經歷。在一次嚴重的車禍后我試圖回到學校,那時我的大腦嚴重受損所以無法有效處理信息。因為這個原因學校勸我退學另謀出路。我很迷茫,沒有什么比失去社會對你的核心認同感更可怕的事情了。失去其他的能力也許還不會讓我很絕望,但是我卻失去了思考能力,我曾經最引以為傲的能力,這一點讓我覺得很無助。

    不過我還是熬過來了,努力讓自己的生活重回正軌。這個過程真的相當緩慢并且艱難。我完成了本科學業,然后費勁考入了普林斯頓大學的研究生院。但是長期以來我依舊籠罩在冒牌者恐懼里。每一次的進步都讓我感到更加害怕,小小的失誤也會時刻提醒著我的無能,暗示著我“你根本沒資格站在這兒 ”, 這句話像魔咒一般地縈繞在我心頭,怎么也釋懷不了。

    然而導師卻說 :

    事實上,那次演講我表現并不好。一個人杵在臺上,全身僵硬,只有嘴在動。我分分鐘都感覺下一秒大腦就要短路,唯一的乞求便是這次演講快點結束。演講的末尾有人舉手提問,那時我幾乎都快暈厥過去。但是我還是挺了過來,而聽眾的反應也并沒有我想象得那么糟糕。在這之后,我開始不斷地出去演講,抓住一切鍛煉當眾演講能力的機會。有時候我甚至會給自己做演講,只為了尋求更多的練習機會。

    當時我在哈佛大學遇見了一位女學生,一整個學期幾乎都沒有發言。最后一堂課前,她來辦公室找我。因為我之前跟她說過,如果她在最后一堂課還不發言的話,這門課就會不及格。她無助地站在我的面前,沉默了許久,最后留下了眼淚,并說出了一句我不能再熟悉的話:“我沒有資格呆在這里?!?/span>

    她多么像當年的自己啊。

    今時已不同往日,我不需要再偽裝自己,不用再去害怕別人發現我內心的脆弱。不過這一切在她開口對我說這些話之前,我甚至沒有意識到。

    接下來我另外一個想法就是:她也不是一個冒牌者,她也有資格呆在這里。

    演講結束后,很多聽眾走過來擁抱我,他們飽含熱淚地告訴我,我完全說出了他們的心聲。在之后很長一段日子,我收到了來自世界各地無數個這樣的類似信息,每個人都告訴了我他(她)做一個冒牌者的感受。

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