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    菜單導航

    25歲,你的工作熱情哪兒去了?

    作者:?博愛 發布時間:?2019年09月22日 23:02:16
    兩個月之前的某個早晨,六點半,開機,叮,我收到了小夢(化名)的這條短信。

    當小夢踩著點來到我們約見的書吧時,她的眼神黯淡無光,嘴唇發白,披肩長發被一個黑色發圈松散地扎在腦后,她走過來的時候幾乎沒有任何聲音,穿一身藏藍色的長裙,在我身邊輕輕地坐了下來。

    “看到你的短信,你說你失眠,這種情況有多久了?”在簡單的介紹之后,我直奔主題,打開了話匣。

    “嗯,聽的出來,你確實很疲憊,如果你給自己的活力值打個分數,滿分有十分的話,你覺得最近的自己能打幾分?”我問。

    隨著溝通的深入,我漸漸得知,原來小夢在一家公司做人事助理,如今也工作了兩年了,按照她的話說,不知為何,現在對這份工作越來越提不起興趣了,如今更是夜里失眠白天瞌睡,再這樣下去,非被炒了魷魚不可。

    她點點頭:“是的,當時能進這家公司也是相當不容易的,可如今出現了這種情況,我真不知道要怎么辦才好?!?

    “你剛才說你當初好不容易才進到這家公司的是嗎?能具體說說嗎?”我問。

    原來,按照她的學歷和專業,其實并不是面試者中最優秀的,但奇妙的是,當時人事主管看她很像自己當年的樣子,就破格錄用了她,這也是后來她才知道的。

    小夢搖搖頭,臉上流露出一絲惆悵的神情:“她5月底辭職的,好像家里出現了一些變故,說實在的,她走了我難過了好一陣子,現在新來了一個主管,我覺得比她差遠了?!?

    她皺了皺眉思考了下:“百分之三十吧?!?

    “五年之后啊,”小夢眨眨眼睛:“我都三十啦,天呀,太可怕了,我想我應該談婚論嫁了,可能那個時候會比現在更焦慮,當然很可能還是單身。不過我最想做的,是給自己一年的假期,去四處走走看看?!毙粽f。

    “我會穿上漂亮的裙子,戴著大大的草帽,很夸張的那種,然后坐在海邊,感受著陣陣海風吹到臉上,咸咸的,濕濕的,還帶著腥味,當然重點是拍很多張美照,然后發朋友圈,嘿嘿?!毙舻哪樕铣霈F了久違的活力。

    “意味著難得的閑適,意味著愜意的生活,當然還意味著這種畫面能夠滿足我內心小小的虛榮?!毙粜χf,她之前緊繃的神情完全舒展開來,這意味著我們的咨詢達到了一個很好的狀態。

    小夢想了想,告訴我說:“如果真有一個這樣的我來我面前,我想她會對我說:‘我今天能夠去海邊享受如此曼妙的風光,那是因為現在的你沒有放棄你自己,不論如何,你都依然在想辦法突破困境’?!?

    經過深入的了解,小夢的情況更加明朗,她還是很在意這份工作的,經過一番梳理,我們發現原來是因為最近出現的變故,讓她感到無所適從,這才有了職業倦怠的感覺。

    兩個月之后的今天,叮,小夢的一則短信再次把我拉回了現實,她說如今的自己又重新找回了剛工作時的狀態,并且和新來的主管合作的不錯,領導還找她談話了,想讓她接手一些新的項目。

    其實很多時候,就像和一個人處久了一個道理,我們和一份工作的關系也會出現“審美疲勞”,這種情形多是出現在工作兩三年之后,當原先令你倍感新鮮的工作變成了重復的信息,你的大腦很難接收到新的刺激了,難免會引起感覺和心理上的疲勞,久而久之,就會感到乏味、疲勞,也就是傳說中的“職業倦怠”。

    首先,你需要自己或者找專業人士幫你一起梳理,從“倦怠”的癥狀中抽絲剝繭,找出核心問題所在,就好像發熱的癥狀相似,但必須要找到根源,而不是主觀臆斷。

    前文的小夢渴望旅行,如果她最終沒有辦法調整狀態,最好的辦法就是現在就去做這件自己想做的事情,她可以現在就給自己一段假期,去一些想去的地方,做一些想做的事情,打破重復多年的工作模式,切換到另外一個模式,或許會有更多新的發現和辦法,而不是一味死磕。

    一般人由于沒有受過專業訓練,所以無法做到真正的傾聽,往往在別人訴說的時候喜歡加上個人的觀點,對訴說者指手畫腳,反而會讓傾訴者倍感壓力。這種情況下,建議找專業人士,后者比一般人更有辦法,也更有經驗。

    后來小夢找出的核心點,就是她發現工作中蘊藏著很多新的價值,也就是她可以通過努力提升的那部分,比如她發現之前的工作有很多和人打交道的機會,是一個承上啟下的重要環節,所以當她把溝通作為下一步重點提升的能力后,接下來的事情,就是尋找各種資源,一步步提升自己的能力,隨著能力的提升,之前的工作困擾終于云開霧散了。

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